japri toto login Beckham Putra tekankan pentingnya jaga pola makan di Ramadhan
Jakarta (ANTARA) - Pemain Persib Bandung Beckham Putra menekankan pentingnya menjaga pola makan di bulan Ramadhan untuk menjaga performanya tetap maksimal di lapangan.
Bagi Beckham,japri toto login Ramadhan bukan sekadar menjalankan kewajiban religi, melainkan ujian profesionalisme. Ia menyadari, nutrisi dan istirahat yang tepat merupakan "bahan bakar" utama untuk selalu tampil maksimal di pertandingan, dengan Persib di Ramadhan tahun ini memainkan lima pertandingan.
"Harus jaga makan dan jaga istirahat. Itu jadi tambahan energi. Apalagi di puasa kali ini banyak pertandingan, lima laga penting. Kami harus benar-benar fokus demi meraih hasil maksimal," kata Beckham, dikutip dari laman resmi Persib, Kamis.
Beckham mengakui, makanan khas Ramadhan untuk berbuka puasa cukup menggoda seleranya.
Namun, ia memilih untuk tidak sembarangan menyantap menu berbuka maupun sahur karena ia menyadari, keseimbangan gizi menjadi faktor penentu agar kondisi fisiknya tidak melorot saat bertanding setelah berbuka.
Baca juga: Persija Jakarta gandeng VIDA untuk digitalisasi proses administrasi
Adapun selama Ramadhan tahun ini, waktu kick-off pertandingan dimulai pukul 20.30 WIB atau sekitar dua jam setelah waktu berbuka puasa.
Pemain berusia 24 tahun itu kemudian menceritakan kebiasaan pola makannya di rumah, dengan dia yang kini sudah sedang memasuki tahun kedua bersama istrinya.
"Masakan spesial istri itu ayam, tapi kalau sudah mendekati pertandingan, saya harus kurangi yang digoreng-goreng. Nanti baru setelah pertandingan selesai, makan bisa agak bebas sedikit. Semoga dengan mengarungi puasa ini bisa bawa berkah dan bisa juara lagi," kata Beckham.
Di musim ini, Beckham hanya melewatkan dua laga dari total 23 laga bersama Pangeran Biru di BRI Super League.
Dari 21 laga yang dijalaninya, Beckham telah mengoleksi dua gol dan tiga assist untuk Persib yang kini memuncaki klasemen sementara dengan 54 poin.
Baca juga: Semen Padang tahan imbang 10 pemain PSIM Yogyakarta
Baca juga: Pelatih Borneo menilai Rivaldo Pakpahan layak masuk timnas Indonesia
Pewarta: Zaro Ezza Syachniar
Editor: Eka Arifa Rusqiyati
Copyright © ANTARA 2026
(责任编辑:olahraga)
- ·Lawan PSBS Biak, debut Imran Nahumarury bersama Semen Padang
- ·Barba bertekad lanjutkan tren positif Persib Bandung di GBLA
- ·Penjualan tiket FIFA Series 2026 dibuka, mulai Rp150 ribu
- ·Fabio Lefundes soroti fasilitas dan jadwal liga saat Ramadan
- ·Menang derbi della madonnina, Milan dekati Inter
- ·Skuad Garuda untuk FIFA Series tunjukkan sikap realistis pelatih
- ·Thailand hancurkan Malaysia, antar Indonesia lolos ke semifinal
- ·Barba bertekad lanjutkan tren positif Persib Bandung di GBLA
- ·Absen lawan Borneo, pelatih ungkap Mauro Zijlstra alami cedera paha
- ·Persija Jakarta gandeng VIDA untuk digitalisasi proses administrasi
- ·Persik petik poin penuh di kandang setelah bekuk PSBS 2
- ·Menang derbi della madonnina, Milan dekati Inter
- ·SIWO PWI Pusat kecam intimidasi ofisial Malut United terhadap wartawan
- ·Thailand hancurkan Malaysia, antar Indonesia lolos ke semifinal
- ·Jadwal Super League pekan 25: Persib jamu Persik, Borneo vs Persebaya
- ·Perkelahian final kompetisi Brasil berujung 23 pemain dikartu merah
- ·Persib Bandung terus pantau kondisi Febri Hariyadi
- ·Rusia rancang resolusi DK PBB demi dorong gencatan senjata di Timteng
- ·Beckham Putra tekankan pentingnya jaga pola makan di Ramadhan
- ·Gustavo Franca: Malut United siap raih tiga poin hadapi PSM Makassar












